O QUE É CREATINE XPRO MONOHIDRATADA 100% PURA?É produzida a partir da pura creatina monohidratado, suplemento estável, eficiente e seguro. Tem sua apresentação no formato de pó sem sabor, sendo de fácil solubilidade podendo ser adicionado em água ou qualquer outra bebida de sua preferência. POR QUE SUPLEMENTAR COM A CREATINE XPRO?A creatina monohidratada é considerada como a mais estudada e também a mais aceita pelas autoridades mundiais de alimentos, como referência a AESA (Autoridade Europeia para Segurança dos Alimentos).O consumo regular de creatina monohidratada ajuda a reabastecer os estoques de creatina no corpo, produzindo energia em nossas células musculares, proporcionando o aumento de força e potência. Em nosso organismo uma parte é obtida através da síntese que ocorre em determinados órgãos como fígado e rins, o restante é obtido pela ingestão de alimentos como carnes, peixes e a suplementação. QUAIS OS BENEFICIOS DA CREATINE XPRO NO ESPORTE?A creatine xpro monohidratada e de grande importância quando os músculos são colocados à prova, pois proporciona quantidades relevantes de energia ao organismo reduzindo a fadiga muscular. A creatina em sua forma monohidratada, está associada a níveis consideráveis no aumento de força, energia e massa muscular. Também reduz os riscos de lesões. Os benefícios vão além da musculação! Atletas de futebol, escalada, ciclismo, natação e corrida também se beneficiam da suplementação com creatina. Além dos benefícios comumente associados à creatina monohidratada, como aumento de energia, massa muscular e força, há outros benefícios potenciais que podem ser relevantes para diferentes grupos, incluindo idosos. Alguns desses benefícios adicionais incluem: Melhora da função cerebral: Pesquisas sugerem que a creatina pode ter efeitos positivos na função cognitiva, especialmente em populações mais velhas. Estudos mostraram que a suplementação de creatina pode ajudar a melhorar a memória e a função mental em idosos. Saúde óssea: Embora a pesquisa nesta área ainda seja limitada, alguns estudos sugerem que a creatina pode ter efeitos benéficos na saúde óssea, ajudando a melhorar a densidade mineral óssea e reduzindo o risco de osteoporose, especialmente em mulheres mais velhas. Melhora da saúde metabólica: A creatina pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e o metabolismo da glicose, o que pode ser benéfico para prevenir ou gerenciar condições como diabetes tipo 2 e síndrome metabólica, que são mais comuns em idosos. Suporte para saúde cardiovascular: Alguns estudos sugerem que a creatina pode ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, incluindo a redução da pressão arterial e o aumento da função vascular. Isso pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, que são mais prevalentes em adultos mais velhos. Melhora da qualidade de vida e independência: Aumentar os níveis de energia e força muscular pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e na capacidade funcional dos idosos, ajudando-os a permanecer independentes por mais tempo e a realizar atividades diárias com mais facilidade.É importante notar que os benefícios da suplementação de creatina podem variar de pessoa para pessoa, e é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementação, especialmente para idosos ou pessoas com condições médicas pré-existentes. Além disso, é essencial garantir uma dose adequada e segura de creatina, e seguir as instruções de uso fornecidas pelo fabricante ou pelo profissional de saúde.  Recomendações de uso: Diluir uma porção de 3g (1 dosador) em 200ml de água/suco, antes ou depois do treino, ou conforme orientação proficional. Ingredientes: Creatina monohidratada em pó. NÃO CONTÉM GLÚTEN.  Cuidados de Conservação: Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto consumir em até 60 dias.