Os músculos desempenham um papel essencial na preservação da nossa saúde. Eles não apenas protegem nossos órgãos internos e ossos, mas também nos proporcionam mobilidade. Os músculos são o caminho para uma vida mais ativa e plena.Uma alimentação inadequada é uma das principais causas da perda muscular. Quando nosso corpo é privado de nutrientes, ele recorre aos músculos como fonte de energia para manter as funções corporais, resultando na perda de massa muscular.Além disso, pessoas que passam por cirurgias podem perder massa magra durante o período pós-operatório. O envelhecimento também é um fator natural que contribui para a perda de músculos, especialmente após os 50 anos. Estudos indicam que a proteína do soro do leite, conhecida como Whey Protein, desempenha um papel importante na formação de massa muscular e no ganho de peso, tanto em idosos que enfrentam a sarcopenia quanto em atletas.