Para uma rotina de sono reparadora

Quase um terço da população mundial sofre com distúrbios do sono, como insônia. O sono reparador é essencial para a saúde do coração, sistema imunológico, hormônios, saúde mental e capacidade cognitiva, além de ajudar na recuperação muscular e no desempenho físico.

A melatonina, conhecida por regular o sono, oferece vários benefícios à saúde. Com a tecnologia lipossomal, a BioMelatonina em gotas possui rápida absorção, favorecendo o alcance de níveis ideais desse hormônio.

Melatonina: Hormônio para regulação do sono

A melatonina, um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é fundamental na regulação do ciclo sono-vigília, conhecido como ritmo circadiano.

À noite, a produção de melatonina aumenta, promovendo o sono. Ao amanhecer, a luz sinaliza ao corpo para reduzir sua produção, preparando-nos para despertar.

Suplementos de melatonina são populares por ajudar nos distúrbios do sono, como insônia e jet lag, melhorando a qualidade do sono e equilibrando os ritmos circadianos.