"A Vitamina D3 tem várias funções relevantes, em especial, a capacidade de aumentar a absorção de cálcio pelo intestino, com interferência direta no metabolismo e saúde óssea de maneira geral. Sem ela, só 10 a 15% do cálcio ingerido é absorvido. A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, tem vários benefícios para a saúde, incluindo: Fortalecimento muscular: A vitamina D3 ajuda na entrada de cálcio nas células musculares, o que aumenta a capacidade de contração dos músculos. Saúde óssea: A vitamina D3 ajuda a equilibrar os níveis de cálcio e fósforo no sangue, mantendo a saúde dos ossos. Sistema imunológico: A vitamina D3 ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Diabetes: A vitamina D3 pode ajudar na prevenção e melhora do diabetes. Doenças cardiovasculares: A vitamina D3 pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca, pressão arterial e os níveis de colesterol ruim no corpo. Câncer: A vitamina D3 pode ajudar a reduzir o risco de neoplasias, como câncer de próstata, câncer de mama e câncer de cólon. Doenças autoimunes: A vitamina D3 pode ajudar a combater doenças autoimunes. Gravidez: A vitamina D3 desempenha um papel fundamental na gestação, pois o suprimento da mãe no útero influencia diretamente o desenvolvimento do cérebro do bebê. "