Semente De Girassol Crua - Vida Boa é paladar extremamente agradável, as sementes de girassol são crocantes e poderão ser utilizadas em saladas, lanches, granola, iogurtes, molhos e etc.
As sementes de girassol aumentam a saciedade, dessa forma, sente - Se menos fome e come - Se menores quantidades de alimentos. Por esse motivo, a semente de girassol ajuda a emagrecer.
Benefícios do produto:
- Um quarto de xícara de sementes de girassol contribui para o ganho de massa muscular
- Contém 6,19 gramas de proteínas, responsáveis pelo ganho de massa muscular,
- A presença de vitamina E ajuda a recuperar a musculatura no pós - Treino;
- O ácido linoleico é particularmente importante para os praticantes de fisiculturismo, atuando na construção, reparação e manutenção do tecido muscular;
- O selênio é um mineral
- O magnésio ajuda na formação dos ossos e produz energia.
- Ajuda a combater o mau colesterol, evitando que ele se fixe nas paredes das artérias;
É desintoxicante;
Seus fitoesterois aliviam os sintomas da menopausa;
Ajuda a recuperar a musculatura no pós - Treino;
A saúde da pele aumenta devido à vitamina E das sementes;
Aumenta a saciedade;
O magnésio nessas sementes aliviam o estresse, acalmando os nervos;
Boas para tratar enxaqueca;
As sementes apresentam magnésio e cobre, que ajudam na saúde dos ossos, dentes e unhas;
Suas fibras ajudam no funcionamento do intestino;
Em 100 gramas de sementes temos:
- 60 calorias;
- 1.7g de carboidratos;
- 2g de proteínas;
- 5g de gorduras totais;
- 1g de gordura monoinsaturada;
- 3,3g de gordura poli - Insaturada;
- 3g de fibra alimentar;
- 11,7g de cálcio;
- 0,6mg de ferro.