Benefícios: - Auxilia no aumento da força e resistência muscular. - Ajuda a reduzir a fadiga e cansaço muscular, permitindo melhor recuperação entre as séries de exercícios. - Favorece o aumento da resistência e performance aeróbica. - Ajuda a potencializar os efeitos da creatina. O que é? A Beta-alanina é um aminoácido precursor direto e potencializador mais eficaz da carnosina, ou seja, trabalha aumentando a capacidade de recuperação dos músculos através da elevação das reservas de carnosina que irá aumentar sua resistência, força e consequentemente seu desenvolvimento muscular. Além disso, a Beta-alanina diminui o tempo de descanso entre as séries, contribuindo para que a recuperação seja mais rápida e efetiva, assim, possibilitando que o gasto total de calorias e a intensidade sejam aumentados. A suplementação com Beta-alanina é eficaz para aumentar a resistência, força e ganho de massa muscular. E ainda retarda a fadiga muscular por atrasar a produção de ácido lático, permitindo melhor recuperação entre as séries de exercícios. Como age o ativo? A principal forma que a Beta-alanina age é reduzindo cansaço, principalmente nos músculos com uma alta proporção de fibras musculares de contração rápida, por tamponamento acidose. Por atrasar a produção de ácido lático, ajuda a retardar a fadiga muscular, o que permite treinar em uma intensidade mais elevada e, ao mesmo tempo, melhorar a capacidade de recuperação entre exercícios de alta intensidade. Ainda, aumenta a síntese de carnosina muscular, melhorando a capacidade e a reduzindo a fadiga muscular. A ação tamponante da beta-alanina traduz-se na capacidade de estabilizar o pH intracelular. Esse é um procedimento importante, já que o aumento de íons H+ causa maior acidez do pH intracelular, sendo esse um dos principais contribuintes para a fadiga do músculo esquelético, o que reduz a capacidade de geração de força muscular. Uma grande capacidade tamponante, como a da beta-alanina, impede a queda do pH muscular, o que melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade. Composição: Beta alanina 500mg Excipiente qsp 1 cápsula Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a Resolução 586/2013 do Conselho de Farmácia. Consulte-o! Modo de usar: Tomar 1 dose 2 vezes ao dia ou de acordo com orientação profissional. Advertências: 1.Beta-Alanina não possui reações adversas, mas pessoas com problemas renais ou no fígado, devem consultar o médico antes de ingerir aminoácidos em doses elevadas. 2. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado. 3. Imagens meramente ilustrativas. 4. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto. 5. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico. 6. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido. 7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. 8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças e animais domésticos. 9. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. 10. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica. 11. O uso do medicamento durante o período de amamentação também não é recomendado. 12. Este medicamento não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica. 13. Os resultados dependem da correta utilização do produto, conforme descrito na posologia. 14. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO". 15. "Os resultados e indicações referentes ao uso desse produto foram avaliados e comprovados pelo fabricante deste insumo farmacêutico (Literatura do Fornecedor – Pharma Nostra. Disponível em: http://www.pharmanostra.com.br/insumos/). Não garantimos os resultados descritos, estes variam de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias, bem como, o uso correto do produto conforme descrito na posologia. ” Referências: 1.Literatura do Fornecedor; 2.RM Hobson , B. Saunders , G. Bola , R. C. Harris , C. Venda . Effects of ß-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Medicine and Science in Sports and Exercise.2009 Sale,C.; Saunders,B.; Harris,R.C.; Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance. 3.Hoffman, J.; Ratamess ,N.A.; Ross,R.; Kang, J.; Magrelli, J.; Neese, K.; Faigenbaum, A.D.; Wise. J.A. Beta-alanine and the hormonal response to exercise. International Journal Sports Medicine. 2008
Everaert,I.; Stegen,S.; Vanheel,B.; Taes,Y.; Derave,W. Effect of beta-alanine and carnosine supplementation on muscle contractility in mice. Med Sci Sports Exerc 2013;45:43-51.