Os carboidratos são nutrientes importantíssimos para a produção de energia no organismo.Sabendo disso, muitos atletas investem em suplementos que são fonte dessa substância, como a Dextrose. Proporcionando um bom desempenho esportivo, essa substância garante inúmeros benefícios para os praticantes de musculação. Quer saber quais são? Venha com a gente e descubra!

O que é?
Para começar, nada melhor do que entender o que é esse suplemento. Basicamente, trata-se de uma suplementação composta por carboidratos simples, denominados monossacarídeos.Essa substância é proveniente do amido de milho e pode ser rapidamente absorvida, fornecendo energia imediata ao organismo. Diferentemente dos demais carboidratos, a Dextrose oferece uma rápida resposta glicêmica, o que facilita a manutenção das taxas de glicose antes, durante e depois dos exercícios.

Quais são os benefícios?
Tendo em vista que os carboidratos são fonte de energia para o corpo, consumi-los nas quantidades adequadas favorec